WELLNESS COACHING - coaching w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia

Nie czujesz się dobrze fizycznie ostatnio? Może męczy Cię jakaś uporczywa choroba? Nieznośny kaszel, katar, a nawet coś poważniejszego? Najchętniej spędzałbyś lub spędzałabyś dni w łóżku, pod ciepłym kocem, z herbatą, w dodatku nie wynurzając nosa z domu. Tłumaczysz to sobie przesileniem jesiennym, zimową aurą, pluchą na ulicy i szarym niebem za oknem. Brak odporności na złośliwe dolegliwości Twojego organizmu nie nastraja Cię pozytywnie, prawda? Brak energii do życia wzmaga tylko Twoją niechęć i ogólne rozdrażnienie. Nie możesz się na niczym skoncentrować, Twoja pamięć funkcjonuje coraz mniej sprawnie, a czasem wręcz wydaje Ci się, że Twój umysł jest przez coś zablokowany. Czujesz się coraz gorzej i błędne koło się zamyka.

Nie wiem, czy wiesz, ale Twój organizm reaguje na stan Twojej psychiki. To, jak czujesz się wewnątrz, odzwierciedlane jest na zewnątrz. Dziś życie nie sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczucia. Coraz częściej pracujesz pod wpływem stresu, ciągłego napięcia i presji. Co gorsza, najczęściej zapominasz o zjedzeniu porządnego, ciepłego posiłku i zadowalasz się przyszykowanymi naprędce kanapkami lub słodkimi przekąskami. O ćwiczeniach fizycznych prawie nie ma mowy, bo brak czasu, bo zmęczenie, bo tysiąc innych powodów.

Zastanów się więc przez chwilę, czy ten fizyczny objaw nie jest przejawem czegoś głębszego? Czegoś, co woła „Uwolnij mnie!” A więc... uwolnij się!

Pomyśl...
• Chcę wreszcie czuć się dobrze i raz na zawsze pozbyć się tego natrętnego objawu
• Chcę cieszyć się dobrym zdrowiem
• Chcę, by moja psychika słuchała mojego ciała, a ciało współpracowało z psychiką
• Chcę wiedzieć, jak radzić sobie z moimi psychosomatycznymi objawami
• Chcę dbać o swoje ciało i moje dobre samopoczucie, ponieważ na to zasługuję
• Chcę rzucić nałogi i szkodliwe przyzwyczajenia
• Chcę doświadczyć wsparcia w realizacji moich zdrowotnych postanowień

Zrób to!